JAK WSPIERAĆ MŁODZIEŻ?

> W tej krótkiej notatce dowiecie się, w jaki sposób powinno wspierać się młodzież.

1. Zachęcaj do mówienia o swoich uczuciach

Poszukaj sposobów, aby nawiązać kontakt z nastolatkiem. Zapytaj, jak minął mu dzień i co robił. Kiedy u Ciebie nocuje lub po prostu przebywa, możesz go poprosić, by przyłączył się do tego, co robisz, np. przygotowania obiadu. Podczas takich czynności spróbuj nawiązać rozmowę na temat jego dnia.

2. Znajdź czas na to, by okazać wsparcie

U młodych osób dorastanie oznacza niezależność! Postaraj się zapewnić swojemu nastoletniemu wnukowi odpowiedni czas i przestrzeń, aby mogło wykazać się swoją samodzielnością. Potrzeba przestrzeni jest naturalnym etapem dorastania.

3. Wspólnie rozwiązujcie konflikty

Najważniejsze jest wysłuchiwanie opinii nastoletniego dziecka, gdy zdarzył się jakiś konflikt. Musimy pamiętać, że każdy przeżywa sytuacje stresowe! Co więcej, nigdy nie powinniśmy rozmawiać o problemach, gdy jesteśmy zdenerwowany. Zamiast tego powinniśmy odejść na bok, wziąć głęboki oddech i uspokoić się - o problemie zawsze można porozmawiać później.

4. Porządkuj fakty

W rozmowie często pojawia się wiele wątków, w które można się zaplątać i stracić z oczu jej główny cel. Dlatego, aby nie rozproszyć się, trzeba pomóc nastolatkowi skupiać się na sprawach najważniejszych i tę zasadę zastosować także do siebie. Spróbuj zapewniać młodzież o swoim wsparciu, mówiąc: “Poruszyłeś parę ważnych spraw, jak sądzisz - którą powinniśmy się zająć w pierwszej kolejności?”